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  • Fascite Plantar

    Fascite plantar:  É a uma inflamação da fáscia plantar, que é um tecido que cobre os músculos da planta do pé.

    Causada geralmente por sobrecargas que estão relacionadas com diversos factores como, por exemplo, a pisada hiperpronada (Pé Chato). Outro factor que também é agravante desta patologia é a utilização de sapatos inadequados, pois além de impacto excessivo também podem causar stress na fáscia, e com isso gerar um processo inflamatório e muita dor.

     

    Sintomas:

    • Dor na sola do pé e calcanhar nos primeiros passos pela manhã e que vai melhorando ao longo do caminhar;
    • Dor após ficar muito tempo em pé ou ao se levantar após um longo período sentado;
    • Dor na sola do pé após e/ou durante atividade física;
    • Dor a palpação da sola do pé e calcanhar;
    • Rigidez e tensão na sola do pé.

     

    Fatores de risco:

    • Excesso de peso
    • Uso de calçado inadequado
    • Profissões que exijam muitas horas em carga
    • Esporão de calcâneo
    • Biomecânica da marcha, nomeadamente o ataque ao solo com calcanhar
    • Tensão sobre tendão de Aquiles
    • Pé Cavo ou Pé Plano
    • Encurtamento do tendão de Aquiles

    Formas de Tratamento: